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基本のハンバーグ



hanbrug ハンバーグって家庭料理の定番ですが、ふっくらジューシーに焼き上げたいとなるとなかなか苦労する方が多いそうです。
てなわけで私がハンバーグを作るときの基本としているレシピをまとめてみました。
コレがベストだというわけではないですが、参考になればうれしいです。ポイントは焼き方と塩加減です。



材料

  • 食材

    • 合挽き肉 200g
    • 玉ねぎ 半個
    • 1個
    • パン粉 少量(2つまみくらい)
    • 1個
    • にんじん 1/4本くらい
  • 調味料
    • 塩 小さじ1/2
    • 胡椒 適量
    • ナツメグ 適量

作り方

hanbrug-zairyo 1. 材料を切る
玉ねぎはみじん切りに、付け合せ用のジャガイモ、にんじんは食べやすい大きさに切り、塩茹でしておきます。
玉ねぎのみじん切りは、私は食感をある程度残したいので、粗くみじん切りにします。
hanbrug-itame 2. 玉ねぎを炒める
フライパンに油を引いて、玉ねぎを炒めます。軽く塩を振って(分量外)水気を出しながら炒めます。
とはいえ、カレーを作るときのようにあめ色になるまで炒める必要はなく、油が馴染んできつね色になってくる程度で止めておきます。
hanbrug-maze 3. ハンバーグの種を作る
炒めた玉ねぎを冷まし、合挽き肉、パン粉、卵、調味料と混ぜあわせます。
パン粉は乾燥したものなら水で一度戻し、しっかり絞って入れます。
塩はソースなしでも食べられるくらいに、わりとしっかり利かせます。この塩がたんぱく質と混ざることで粘り気が生まれます。(かまぼこなんかも同じ理屈です。)
これらを混ぜ合わせ、摘み上げると「ぼてっ」と落ちる程度の硬さにします。
hanbrug-yaki 4. 形を整え、焼く
練った種を好きな形に整えて焼きます。
焼いているうちにハンバーグが膨らんできますので、種の厚さは2cm程度にします。
焼き方は、まず中火で表面に焼き目をつけ、その後蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
焼き目が割れて表面から肉汁が出てきたら出来上がりです。

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